Premium Personal Training

Floris van der Giessen

Op welke manier kan ik jou helpen?

Maak hieronder jouw keuze door op een van de iconen te klikken.

Fit worden - Floris van der Giessen - Premium Personal Training - Nijmegen

FIT WORDEN

Afvallen - Floris van der Giessen - Premium Personal Trainer

AFVALLEN

Stress verminderen - Floris van der Giessen - Premium Personal Training - Nijmegen

STRESS VERMINDEREN

Premium

Personal Training

Met meer dan 12 jaar ervaring in personal training en coaching, weet ik altijd het gewenste resultaat te behalen bij mijn klanten.

Waar menig personal trainer zich enkel en alleen focust op het trainen van het lichaam, richt ik me tot iets veel belangrijkers – namelijk om jou volle bak bewust te maken van jouw eigen kracht!

Hiervoor gebruik ik een doordachte methode die we samen in drie stappen doorlopen: Think, Train, Act.

Samen zullen we een plan opzetten om jouw doel te behalen – zoals een betere conditie, afvallen of je weer goed voelen in je lichaam, zonder pijn of ongemak.

Think.train.act

Personal training met klanten - Floris van der Giessen - Premium Personal Trainer, Nijmegen - Fitter worden, Afvallen, Stress verminderen
Klanten 2 - Floris van der Giessen - Premium Personal Trainer, Nijmegen - Fitter worden, Afvallen, Stress verminderen
Personal training - Floris van der Giessen - Premium Personal Trainer, Nijmegen - Fitter worden, Afvallen, Stress verminderen
Floris van der Giessen - Personal Trainer

Mijn filosofie

Mijn filosofie is gericht op de kracht die mensen zelf bezitten en ook buiten mijn trainingen kunnen toepassen. Het doel is namelijk niet de personal training, maar juist het doel dat jij wilt bereiken: fitter zijn, afvallen, beter slapen of juist dat fysieke mankement waar je nu toch echt een keer vanaf wilt.

Het begin met het opzetten van een goed plan (THINK). Hier kijken we naar wat jij wilt bereiken en welke tools we daarvoor nodig hebben.

Vanuit hier kunnen we beginnen met jouw personal training (TRAIN), die we altijd samen doorlopen. Denk aan mobiliteit, krachttraining, verzuring training, ademhalingsoefeningen, yoga – alles dat jij op dat moment nodig hebt.

De laatste stap is gelijk ook de belangrijkste: het moment waarop je mij in principe niet meer nodig hebt (ACT). Jouw doel is niet alleen behaald, maar je hebt nu ook de kennis en kracht om jezelf te activeren mocht het probleem zich weer voordoen. En: ik sta naderhand altijd klaar voor extra hulp!

Leer mij kennen

Met hart en ziel zet ik mijzelf in voor mijn klant, zoals ook te zien is op mijn INSTAGRAM account. Hoe ik mensen help, welke informatie ik met hen deel en hoe ik mijn trainingen voorbereid. Kortom, een leuke manier om mij en mijn werkwijze te leren kennen!