Personal training in Nijmegen

Wil jij graag sterker worden, afvallen, meer conditie opbouwen, meer zelfvertrouwen krijgen en/of je fitter en energieker voelen? Veel mensen die deze dingen willen bereiken, beginnen vol enthousiasme. Op gegeven moment lukt het dan toch niet meer om elke week naar de sportschool te gaan. De motivatie wordt minder en minder. Herken jij dit ook? Dan is personal training in Nijmegen misschien wel wat voor jou. Ik ben Floris en ik ben een personal trainer in Nijmegen. Ik help mijn klanten om hun sportdoelen te bereiken. Wil jij ook graag die motivatie om je doelen daadwerkelijk te behalen? Geef je dan nu op voor een gratis training!

Het behalen van jouw doelen door personal training

Personal training helpt jou met het behalen van jouw doelen. Ik help jou om je gemotiveerd te houden en om planmatig aan de slag te gaan. Door een goed plan van te voren te maken, weet je precies wat je gaat doen in de sportschool en waarvoor dit goed is. Op die manier train jij de juiste spieren, waardoor jij jouw specifieke doelen kunt behalen.

Personal training Nijmegen

Sporten is goed voor je

Sporten is heel goed voor je. Dat hoef ik je waarschijnlijk niet te vertellen. Het kan je bij veel verschillende dingen helpen. Je wordt er sterker van, krijgt een gespierd lichaam, krijgt meer conditie, je voelt je energieker en ook fitter. Sporten zorgt namelijk voor een goede stofwisseling en daagt jouw spieren uit, zodat ze groter en sterker worden. Ook zorgt sporten voor calorie verbranding. Dat maakt sporten ook onmisbaar wanneer je graag wilt afvallen.

Wanneer je met jezelf afspreekt dat je graag wilt gaan sporten, heb je vaak veel motivatie. Je gaat thuis of in de sportschool druk aan de slag. Na een paar keer of een paar weken gesport te hebben, krijg je een stuk minder motivatie. Het is dan heel moeilijk om toch door te gaan. Vaak zie ik dat mensen veel te hard beginnen. Ze gaan meteen lang en zwaar achter elkaar sporten en doen vaak maar wat. Dit zorgt er voor dat je het sporten minder lang volhoudt en dus ook geen zin meer hebt. Daarnaast zie je vaak ook geen resultaat, omdat je geen sportplan hebt gemaakt.

Met personal training zorg je er voor dat je gemotiveerd blijft. Je gaat daardoor toch weer elke keer naar de sportschool. Misschien zelfs voor de crossfit in Nijmegen! Je zult zien dat de motivatie jou helpt om door te gaan en niet op te geven. Voordat je het weet zul je resultaat zien.